ET SI TES BALLES DE MASSAGE POUVAIENT DEVENIR UN VÉRITABLE OUTIL DE RESET ?

Tu as probablement déjà utilisé une balle pour essayer de défaire une tension.

Mais savais-tu qu’une balle peut faire beaucoup plus que simplement « masser un muscle » ?

Apprends à utiliser les balles comme un outil simple pour explorer tes tensions, améliorer tes sensations et reconnecter avec ton corps.

Une approche que j’utilise régulièrement pour accompagner les femmes qui vivent avec des tensions ou inconforts récurrents, notamment au niveau du dos, des hanches, du bassin et des jambes.

Dans cet ebook, je te partage mes techniques préférées pour commencer à explorer ton corps au

recevoir les promos MBody en primeur par courriel

ET SI TU VEUX ALLER PLUS LOIN ?

Cette vidéo est un premier pas.

Si tu as envie de mieux comprendre ton corps, de réduire tes inconforts et surtout de développer des outils que tu peux réellement utiliser dans ton quotidien, voici quelques façons de poursuivre ton chemin avec moi.

MASTER CLASS — L’UNIVERS DES FASCIAS

Une master class pour aller plus loin dans ta compréhension des fascias et découvrir 9 techniques d’auto-relâchement avec balles et ballon.

Parce que comprendre ce qui se passe dans ton corps, c’est aussi apprendre à expérimenter et à développer tes propres outils pour mieux bouger et mieux vivre dans ton corps.

* NB cette masterclass s'adresse au grand public, si tu es professionnel.le de la santé

ta MASTER CLASS INTRO est : APPUIE ICI

→ Découvrir la MASTER CLASS

REBUILD — LA COMMUNAUTÉ

Tu veux arrêter de toujours recommencer à zéro ?

REBUILD est l’espace pour apprendre à mieux comprendre ton corps, explorer des RESET simples et développer les capacités qui te permettront de bouger librement longtemps.

Une communauté, des enseignements et des pratiques pour te bâtir un corps où il fait bon vivre longtemps.

→ Découvrir REBUILD

GESTION DE LA DOULEUR & SOLUTIONS NATURELLES

Et si tu pouvais aussi avoir des outils simples pour accompagner ton quotidien lorsque le stress, les tensions ou les inconforts s’installent ?

Explore mes ressources autour de la gestion de la douleur, de la régulation du système nerveux et des solutions naturelles que j’intègre dans mon approche.

Écris moi sur messenger ou IG

MEET MARIE .

Diplômée d’une maîtrise en physiothérapie de l’Université McGill en 2011, j’ai toujours été fascinée par la façon dont le corps fonctionne, bouge et s’adapte.

Mon intérêt pour les fascias m’a amenée à explorer différentes approches du mouvement et de l’auto-relâchement myofascial.

Mais mon parcours est aussi profondément personnel.

Comme femme active, j’ai moi-même appris à naviguer avec des douleurs récurrentes au bassin et la frustration de ne pas trouver une façon de m’entraîner sans constamment provoquer une nouvelle rechute.

C’est ce qui m’a poussée à chercher autrement.

Aujourd’hui, mon intention est simple : redonner aux gens le pouvoir de mieux comprendre et habiter leur corps.

"Avant j'avais vraiment soit peur de mes douelurs, où j'yétais très réactive, Maintenant je suis en mesure d'acceuillir de les accueillir avec plus d'aisance puisque j'ai des outils de gestion pour mon système nerveux."

M.

"J'étais anxieuse de nature et j'avais souvent mal au ventre. J'en avais même peur quand ils se déclenchaient puisqu'il pouvaient devenir très violent. Maintenant j'apprend à me connecter à mes émotions et mon besoin de sécurité avec mon ballon. Mes douleurs ont diminués"

A.

RESTE EN CONTACT

SOIT LA PREMIÈRE À DÉCOUVRIR