L'univers des FASCIAS

Et si les tensions n'était pas simplement musculaires mais plutôt une communication neuro-myo-fascial.

À travers c'est 2 heures d'exploration tu apprendras à mieux comprendre la physiologie des fascias et comment optimiser ta pratique d'auto massages .

Partie I

Introduction à l’univers des fascias et à la connexion intime qu’ils partagent avec le système nerveux.

Dans cette section, tu apprendras à reconnaître les effets neurophysiologiques des automassages, et à comprendre comment la régulation du système nerveux influence le tonus musculaire, les tensions chroniques et la qualité du mouvement.

PARTIE II

À travers cette section, tu exploreras les 9 techniques d'auto massages simples et ciblées.

Tu découvriras comment agir directement sur les tissus myofasciaux pour apaiser le système nerveux, restaurer le glissement des fascias et soutenir un corps plus libre, plus stable et plus intelligent.

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L’ESPACE REBUILD

Se bâtir un corps où il fait bon vivre longtemps.

REBUILD est un espace éducatif et de rééducation du mouvement qui intègre les fascias, le système nerveux et la biomécanique fonctionnelle pour aider les femmes à mieux comprendre leur corps et à développer un mouvement plus libre, stable et résilient.

Parce que relâcher une tension n’est pas toujours suffisant.

On crée de l’espace avec les RESET… puis on apprend au corps à utiliser cet espace avec le renforcement.

Chaque semaine, tu retrouves une séance RESET combinant auto-relâchement myofascial, mobilité et régulation, pour explorer tes tensions, améliorer tes sensations et préparer ton corps au mouvement.

Puis, à travers des entraînements progressifs, tu développes ta force, ta stabilité et ta capacité à tolérer les charges du quotidien et de tes activités.

Parce que parfois, une tension revient simplement parce que ton corps manque de capacité.

L’objectif n’est donc pas de passer sa vie à « défaire » des tensions.

C’est de créer un corps qui a assez de mobilité pour bouger, assez de stabilité pour se sentir en sécurité et assez de force pour faire ce que tu veux.

REBUILD t’accompagne donc dans ce processus :

RESET → CONNECTE → RENFORCE → ÉVOLUE

Pour progressivement construire un corps plus fonctionnel, plus résilient et plus connecté, de l’intérieur vers l’extérieur.

30 % de rabais sur ton abonnement mensuel

ERA - la nouvelle ère de ta pratique

Un programme de formation continue en auto-relâchement myofascial (ARMF) destiné aux professionnels de la santé.

Alliant formation clinique et mentorat l'espace de REBUILD PRO accompagne les thérapeutes à intégrer l’auto-relâchement myofascial dans leur pratique de façon simple, structurée et efficace.

À travers un parcours progressif, les participants développent une compréhension claire du corps humain, du pied jusqu’au visage, et apprennent à utiliser l’ARMF pour améliorer la mobilité, réduire les tensions et optimiser la réponse des tissus.

L’objectif est d’outiller les thérapeutes pour empuissancer leurs clients dans leur corps tout en rendant leur pratique plus efficace, cohérente et durable.

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